1. Виберіть складну книгу, яку ви досі так і не зважилися прочитати, але хотіли. Прочитайте її за 100 днів від початку до кінця.
2. Дізнавайтесь щось нове кожен день. Наприклад, назва квітки, столицю далекої країни, назва породи собак, що вам сподобалась і т.д. А ввечері можете прокрутити в голові все те нове, що ви дізналися за минулий день, дістати словник і вивчити нове слово.
3. Які твердять психологи всіх країн і абсолютно різних поглядів — пишіть на листочку від 5 до 10 речей, за які ви вдячні у своєму житті кожен день.
4. Перестаньте скаржитися в наступні 100 днів. Негативні думки призводять до негативних результатів. Кожного разу, коли вам захочеться поскаржитися, постарайтеся зупинити себе.
5. У наступні 100 днів ведіть «Ранкові сторінки» — простий потік свідомості вранці, який ви будете записувати в спеціальній зошиті. Це має бути першим, що ви робите після того, як прокинулися.
6. Протягом 100 днів присвятіть хоча б годину в день для пошуку або створення джерела додаткового доходу.
7. Регулярно займайтеся спортом.
8. У наступні 100 днів постарайтеся акцентувати свою увагу на думках, словах і образах того, ким ви бажаєте стати і чого хочете досягти.
|
